الألياف الغذائية

ماهي الفريكة الخضراء وما القيمة الغذائية لها

في السنوات الأخيرة، ظهرت العديد من الاقتراحات حول بدائل الكربوهيدرات، حيث بدأ الكثيرون في استخدامها ومنها البرغل أو الكينوا بدلاً…