ماسك الافوكادو للشعر الجاف والمتقصف : 7 ماسكات تعمل على ترطيب الشعر وزيادة طوله

ماسك الأفوكادو للشعر

بالإضافة إلى كونه وجبة شهية، يمكن أن يكون الأفوكادو مفيدا لشعرك! إليك بعض “الطرق” لتحضيره. ماسك الافوكادو للشعر، سنتناول أيضًا أفضل الطرق لاستخدام وإزالة أقنعة الشعر، بالإضافة إلى نصائح للحفاظ على صحة شعرك.

 فوائد ماسك الافوكادو للشعر

الأفوكادو يعتبر مرطبًا ومغذيًا بشكل كبير، وذلك بفضل احتوائه على زيوت طبيعية وأحماض دهنية متعددة. بينما تكون هذه الزيوت مفيدة لجميع أنواع الشعر، فإنها تكون أكثر فائدة للشعر الجاف. كما أن هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات التي تساعد على تغذية فروة الرأس، مما يجعل الشعر يبدو صحيًا ولامعًا ورطبًا. وقد سمعتِ ربما أن البيوتين يعزز نمو الشعر والأظافر، وهذا صحيح؛ حيث يُعد ماسك الافوكادو للشعر مصدرًا ممتازًا للبيوتين، وإضافة فيتامين ب المركب إلى النظام الغذائي قد تساهم في نمو الشعر بشكلٍ أكثر صحة. والأكثر من ذلك، فقد أظهرت دراسة أجريت في عام 2015 أن المعادن الموجودة في زيت الأفوكادو مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم قد تساعد في إغلاق خلايا البشرة، مما يعزز مظهر الشعر ليصبح ناعمًا ولامعًا ويقيه من التقصف.

 طرق ماسك الافوكادو للشعر

ماسك الأفوكادو و زيت جوز الهند للشعر

 المكونات

1 حبة أفوكادو

2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

 التعليمات

• لتحصيل شعر ناعم ولامع، قومي بهرس حبة أفوكادو كاملة باستخدام شوكة داخل وعاء.
• أضيفي زيت جوز الهند، بدءًا بملعقتين كبيرتين، وامزجي المكونات معًا.
• ضعي الخليط على أطراف شعرك ثم توجهي إلى فروة رأسك.

لقد أظهرت الدراسات أن زيت جوز الهند يتغلغل بسهولة في الشعر ويعمل على حماية خصلاته من الأضرار الخارجية. يمكنكِ إضافة المزيد من زيت جوز الهند إذا كنتِ ترغبين في الحصول على قناع سائل.

ماسك للشعر مكون من الأفوكادو و زيت الزيتون وعصير الليمون 

 المكونات

1 حبة أفوكادو

1/4 كوب زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

 التعليمات

اهرسي الأفوكادو.

امزجي زيت الزيتون وعصير الليمون معًا، وسيبدو الخليط كأنه شوربة من الأفوكادو.

ضعيه على الشعر الجاف ابتداءً من الجذور وحتى الأطراف.

الليمون يُعتبر مضادًا للفطريات ويمكن أن يُساهم في تقليل الزيوت والقشرة، ولكن يجب الحذر لأنه إذا لم يُشطف جيدًا، قد يتسبب في تبييض الشعر مؤقتًا. أما خصائص زيت الزيتون المرطبة، فهي تُساعد على تنعيم الشعر.

ماسك مكون من الافوكادو والبيض وزيت الزيتون للشعر

 المكونات

نصف حبة أفوكادو

بيضة واحدة

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

 الطريقة

اخلطي المكونات معًا باستخدام شوكة أو ملعقة، وسيتم الخفق بسرعة كبيرة.

يمكنكِ تغيير النسب وفقًا لطول شعرك وسمكه.

استخدمي القفازات لوضع الخليط من الجذور حتى الأطراف.

بالإضافة إلى فوائد الترطيب التي يوفرها الأفوكادو وزيت الزيتون، يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين، مما يساهم في تعزيز قوة الشعر وحمايته من التقصف والأضرار الناتجة عن الحرارة.

 ماسك أفوكادو للشعر والصبار

 المكونات

حبة أفوكادو ناضجة

ملعقتان كبيرتان من جل الصبار

ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند

 الطريقة

اخلطي المكونات الثلاثة معًا.

يمكنك إضافة المزيد من زيت جوز الهند إذا كان شعرك طويلاً أو كثيفاً جداً.

ضعي الخليط على الشعر الجاف.

الصبار يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تهدئة فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك، فإن الفيتامينات الموجودة في الصبار والأفوكادو تغذي الشعر.

 ماسك أفوكادو للشعر والموز

 المكونات

1 موزة ناضجة

1/2 أفوكادو

 التعليمات

اهرسي أو امزجي المكونات معًا.

ضعي المزيج على الشعر الجاف بدءًا من الجذور وحتى الأطراف.

يتميز الموز بمحتواه العالي من السيليكا، مما يساعد على تنعيم الشعر ومنحه اللمعان.

ماسك للشعر مكون من الأفوكادو والزبادي والعسل وزيت الزيتون

 المكونات

1 كوب من الزبادي (اختاري الزبادي اليوناني العادي).

1/2 أفوكادو ناضج

2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة. عسل

 التعليمات

امزجي المكونات أو قلبيها حتى تتشكل عجينة سلسة.

ضعيها على الشعر الجاف.

قد يظهر العسل كثيفًا، لكنه يعتبر مرطبًا، مما يعني أنه يمتص الرطوبة من الجو ويحتفظ بها في الشعر.

أظهرت دراسة أُجريت في عام 2017 أن البروبيوتيك الموجود في الزبادي قد يسهم في تقليل قشرة الرأس.

 ماسك أفوكادو للشعر والشوفان

 المكونات

نصف حبة أفوكادو ناضجة

نصف كوب من دقيق الشوفان

 التعليمات

حضري دقيق الشوفان بحسب تعليمات الطهي واتركيه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة – فليس من الجيد أن تحرقي فروة رأسك!

امزجي دقيق الشوفان البارد مع الأفوكادو حتى تحصلي على خليط ناعم.

ضعي المزيج على الشعر الجاف بدءاً من الجذور وحتى الأطراف.

يمكن لدقيق الشوفان أن يساهم في تخفيف حدة جفاف فروة الرأس والحكة.

كيفية الاستفادة من أقنعة الشعر بالأفوكادو: أفضل الطرق والتقنيات

للحصول على أفضل النتائج، ضعي ماسك أفوكادو للشعر على الشعر الجاف، فماسك أفوكادو للشعر يعتمد على الزيت، لذلك فإن الشعر الرطب سيطرد الزيت ولن يتغلغل بعمق كما يحدث مع الشعر الجاف. للحصول على أفضل النتائج:

ضعي ماسك أفوكادو للشعر على الشعر الجاف.

اتركي القناع لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

إذا كنت ترغبين في ذلك، يمكنك ترك ماسك أفوكادو للشعر على شعرك طوال الليل.

إذا قررتِ عدم إزالة شعرك طوال الليل، احرصي على تغطيته بغطاء استحمام أو ضعي منشفة على وسادتك لتفادي البقع.

اغسلي القناع في الحمام، ثم استخدمي الشامبو والبلسم كما تفعلين عادةً.

إذا كنتِ تشعرين أن شعرك لا يزال دهنياً حتى بعد استخدام الشامبو، فقد يكون من المناسب غسله مرتين بالشامبو للتأكد من إزالة القناع بشكل كامل.

 الاحتياطات

يعد الأفوكادو آمناً بشكل عام، ولكن إذا كنت تعانين من حساسية تجاهه، فعليك تجنب استخدام القناع لأنه قد يسبب آثار جانبية ضارة. وإذا لم تقومي بتناول الأفوكادو من قبل وترغبين في استخدامه كقناع للشعر، فمن الأفضل أن تجربي وضع كمية صغيرة منه على جلدك قبل تطبيقه على شعرك، وذلك بوضعه على ساعدك. انتظري حوالي 30 دقيقة، وإذا لم تظهر أي علامات لرد فعل تحسسي مثل الاحمرار أو الحكة أو اللسعات، فإن استخدامه على فروة رأسك وشعرك سيكون آمناً.

 نصائح لشعر صحي

استخدمي الماء الدافئ قبل البدء في غسل شعرك بالشامبو لفتح قشور الشعر.

اغسلي شعرك بالماء الفاتر أو البارد بعد استخدام الشامبو لإغلاق المسام.

استخدمي منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة بدلاً من القماش القطني، لأنها أكثر رفقاً بالشعر مقارنةً بالقماش الذي قد يضعف الشعر ويتسبب في تلفه.

استخدام وسادة مصنوعة من الحرير يساعد على تقليل احتكاك الشعر، مما يقلل من تجعده، كما أن هذه المادة تحتفظ بكمية أقل من الأوساخ والزيوت.

قللي من استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل المجفف ومكواة التجعيد ومكواة الفرد.

استخدمي منتجًا لحماية الشعر من الحرارة إذا كنتِ تستخدمين أداة لتصفيف الشعر تعتمد على الحرارة.

اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات.

هل ينعكس النظام الغذائي على صحة الشعر؟

تعتبر إحدى الوسائل لتحسين صحة شعرك هي اتباع نظام غذائي متوازن ومليء بالفيتامينات، حيث يمكن أن تسهم الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة في تعزيز نمو الشعر الصحي. ومن بين أفضل الأطعمة المفيدة للشعر ما يلي:

الخضراوات الخضراء، مثل السبانخ والكرنب

التوت، الذي يزخر بفيتامين سي الذي يسهم في تعزيز الكولاجين.

الجوز

البذور

المحار والأطعمة الغنية بالزنك الأخرى

الأسماك الغنية بالدهون، التي تحتوي على أحماض أوميغا 3.

الأفوكادو يوفر للجسم فيتامين E وكميات من الأحماض الدهنية.

أبلغ العديد من الأشخاص عن أن شعرهم يبدو أكثر استخدامًا ونعومة بعد استخدام ماسك أفوكادو للشعر يعتبر الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن من أفضل الطرق لتغيير نوعية شعرك. ولا تنسي أن تناول الأفوكادو يمكن أن يكون بنفس فائدة استخدام القناع، إن لم يكن أفضل. فالأفوكادو يحتوي على كميات وفيرة من فيتامين E وC وA، بالإضافة إلى معادن ضرورية ومقدار قليل جداً من السكر. ومن الأطعمة الأخرى المفيدة للشعر التوت والأسماك والخضروات الورقية.