أسباب تأخر الحمل..و إليكي أهم النصائح لتحسين فرص الإنجاب
يعتبر الحمل والإنجاب من أحد أهداف الحياة الزوجية لتكوين أسرة سعيدة وعندما يتأخر الحمل تزيد مخاوف الزوجين، في هذا المقال سوف نتحدث عن أسباب تأخر الحمل، تابعوا معنا.
أسباب تأخر الحمل:
هناك أسباب عديدة لتأخر الحمل بعضها يتعلق بالرجل وبعضها يتعلق بالمرأة أو كلاهما.
أولا أسباب تتعلق بالمرأة:
العمر كلما تقدمت المرأة في العمر كلما تقل الخصوبة وعدد البويضات لكن ليس شرطا.
إذا كانت هناك إجهاضات متكررة، فإذا لم يعالج السبب فسوف يؤدي الى تأخر الحمل.
- بطانة الرحم المهاجرة.
- تكيسات المبايض.
- فشل المبيض المبكر.
- ألياف الرحم.
- عدم إنتظام الدورة الشهرية.
- إضطرابات الغدة الدرقية.
- الوزن الزائد.
- العلاج الكيميائي أو التعرض للعلاج الإشعاعي.
- نقص فيتامين د.
- زيادة هرمون البرولاكتين.
أسباب تأخر الإنجاب
ثانياً أسباب تتعلق بالرجل منها :
- دوالي الخصية.
- إنخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الرجل.
- إنخفاض جودة الحيوانات المنوية وضعف سرعتها.
- العلاج الكيماوي أو الإشعاعي.
- التدخين فإنه أثبتت الدراسات الحديثة أنه يعمل على ضعف الانتصاب وله تأثير على عدد الحيوانات المنوية.
- ضعف الإنتصاب.
- القذف المبكر.
- إصابة الرجل بمرض السكري.
- نقص فيتامين د.
- عدم إنتظام العلاقة الجنسية.
وقد يحدث تأخر للحمل بدون أي أسباب تذكر ويكون الزوجين أصحاء وقد تكون بنسبة 5% ل 10%.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
هناك أسباب كثيرة منها:
- زيادة هرمون البرولاكتين.
- إضطراب الغدة الدرقية.
- إضطرابات في الغدة النخامية.
- فقدان الوزن بسرعة أو زيادة.
- التدخين.
- متلازمة المبيض متعددة التكيسات.
- إذا تم أخذ علاج كيميائي أو إشعاعي فإنه يسبب تلف المبيض ويلزم الفحص من قبل طبيب المعالج.
أفضل وقت لزيارة طبيب النساء
يعتبر أفضل وقت للفحص في اليوم الثاني أو الثالث من الدورة الشهرية.
مدة تأخر الحمل مع إنتظام الدورة
- يحدث تأخر الحمل مع إنتظام الدورة ( قد لايوجد تبويض) مشكلة غير شائعة، حيث يحدث إضطراب لهرمون البروجيستيرون .
- حيث يرتفع هرمون الإستروجين في المرحلة الأولى من الدورة فيرسل إشارة أولى ليعمل على تحفيز المبيض في إنتاج البويضة.
- ثم الإشارة الثانية للرحم ليعمل على تهيئة نفسه وإنتاج بطانة للرحم ليتم فيها زرع البويضة في حالة إذا تم تخصيبها.
- ثم تعمل مستويات هرمون الإستروجين في المرحلة الثانية على إنخفاضها في حالة إذا لم يتم إرتفاع مستويات البروجسترون فيعمل الرحم على التخلص من البطانة فتنزل على شكل نزيف الحيض ولم تكون حدثت عملية الإباضة.
أسباب حدوث الإضطرابات الهرمونية
- إستخدام وسائل منع الحمل مثل اللوب الهرموني أو أقراص منع الحمل، الحقن.
- فقدان الوزن أو زيادة في الوزن.
- عدم تناول أغذية بها سعرات حرارية.
- التعرض الدائم للتوتر والضغط النفسي الشديد.
- تكيسات المبايض.
العلاج
- كما تحدثنا سابقا أنه يجب علاج سبب المشكلة نفسها ولكن يبدأ بتغييرات لنمط الحياة في جعل نظام غذائي صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية غير المجهدة.
- إدارة عوامل التوتر والإجهاد والحفاظ على الوزن الصحي ليس بالنحافة ولا بالسمنة المفرطة.
- أخذ قسط كافي من النوم.
ويجب الذهاب إلى الطبيب المعالج لمتابعة التبويض الذي قد يصف أدوية تعمل على زيادة مستويات الهرمونات في تحفيز التبويض.
علاج تأخر الحمل
- يستلزم لعلاج تأخر الحمل عمل الفحوصات الطبية اللازمة.
- الإبتعاد عن العادات الغير صحية وإعتماد نظام غذائي صحي متكامل العناصر الغذائية مثل تناول الخضروات والفاكهة.
- الإبتعاد عن التدخين.
- تجنب تناول الكحوليات.
- الوصول الى الوزن المناسب.
- تناول الأدوية التي تعمل على تحفيز التبويض والخصوبة مثل كلوميفين سترات، ليترزول.
- علاج السبب من قبل الطبيب المعالج فإذا كان هناك إضطراب في هرمونات الغدة الدرقية أو إذا كان هناك بطانة الرحم المهاجرة فيلزم معالجة السبب.
- في حالة تكيس المبايض يحدث زيادة في هرمون الأندروجين لذلك يتم أخذ ميتفورمين أقراص.
- تناول حمض الفوليك :
أثبتت الدراسات الحديثة تأثير حمض الفوليك على تحفيز التبويض وأنه يجب تناوله للمرأة قبل الزواج بشهر على الأقل.
- أدوية للرجل أيضاً تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية مثل كرنفيتا فورت، تريب جولد أقراص.
- إذا كان هناك ضعف في الإنتصاب للرجل يجب الذهاب إلى طبيب أمراض ذكورة للمتابعة.
يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية في حالة الإصابة بدوالي الخصية للرجل، كما يتم للسيدات أيضاً في حالة إنسداد قناة فالوب أو وجود ألياف في الرحم فيستلزم الإجراء الجراحي.
تأخر الحمل بدون سبب
- إذا كان الزوجين أصحاء ليس لديهم أسباب لتأخر الحمل فيمكن عمل الحقن المجهري الذي بعد إرادة الله قد ينجح.
- التلقيح داخل الرحم ويتم عن طريق حقن السائل المنوي خلال فترة التبويض ويتم وصف من قبل الطبيب أدوية لزيادة التبويض.
نصائح لتحسين فرص الإنجاب
هناك عدة نصائح يجب الإلتزام بها :
- عدم أخذ وسائل منع الحمل بدون إستشارة الطبيب.
- يجب على المرأة المحافظة على الوزن الصحي المناسب.
- يلزم إختيار فترات التبويض لممارسة العلاقة الجنسية التي تبدأ من اليوم العاشر من نزول الدورة لتزيد من فرص الحمل.
- التغذية الصحية وإتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والبروتينات واللحوم.
- يتم الإستلقاء على الظهر بعد العلاقة الجنسية لمدة من عشر إلى خمسة عشر دقيقة لزيادة فرص تلقيح البويضة.
- الإمتناع عن التدخين وتناول الكحوليات.
- يجب تجنب درجات الحرارة المرتفعة مثل الساونا لأن ذلك يؤثر على عدد الحيوانات المنوية.
أسئلة شائعة
كيف أعرف أن لدي مشاكل تمنع الحمل؟
عند تأخر الدورة الشهرية أو عدم إنتظامها يلزم الفحص والذهاب إلى الطبيب المعالج لمعرفة إذا كان هناك مشاكل أم لا.
متى نقول أن هناك تأخر في الحمل ؟
إذا كان عمر المرأة 35 عاماً أو أكثر فبعد ٦ أشهر يمكن القول أن هناك تأخر حمل،
ويجب البدء في إجراء الفحوصات اللازمة، أما إذا كان عمر المرأة أقل من 35 عاماً فبعد السنة.
