ما هى اعراض ارتفاع ضغط الدم و السكر؟

أعراض ارتفاع ضغط الدم والسكر: وجهان لعملة واحدة

يُعدّ ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من أكثر الاضطرابات الأيضية شيوعًا، وغالبًا ما يرتبطان ببعضهما البعض.

في هذا المقال، نستعرض العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري، ونُسلّط الضوء على أعراضهما المشتركة.

أعراض مشتركة:

• الشعور بالعطش الشديد:

يُعدّ الشعور بالعطش الشديد من الأعراض الرئيسية لمرض السكري، حيث يُشير إلى عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل فعّال.

• كثرة التبول:

يُعدّ كثرة التبول من الأعراض الرئيسية لمرض السكري، حيث يُحاول الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد في الدم من خلال البول.

• التعب والضعف:

يُمكن أن يُسبب كل من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري شعورًا بالتعب والضعف.

• الرؤية الضبابية:

يُمكن أن يُسبب ارتفاع ضغط الدم تلفًا في الأوعية الدموية في العين، مما قد يؤدي إلى الرؤية الضبابية.

• بطء التئام الجروح:

يُمكن أن يُسبب مرض السكري تلفًا في الأعصاب والأوعية الدموية، مما قد يُؤخّر التئام الجروح.

أعراض ارتفاع ضغط الدم:

• الصداع:

يُعدّ الصداع من الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم، خاصةً في الجزء الخلفي من الرأس.

• الدوخة:

يُمكن أن يُسبب ارتفاع ضغط الدوخة والدوار.

• ضيق التنفس:

يُمكن أن يُسبب ارتفاع ضغط الدم ضيق التنفس، خاصةً عند بذل الجهد.

• نزيف الأنف:

يُمكن أن يُسبب ارتفاع ضغط الدم نزيف الأنف.

أعراض مرض السكري:

• فقدان الوزن:

يُمكن أن يُسبب مرض السكري فقدان الوزن غير المبرر.

• الجفاف:

يُمكن أن يُسبب مرض السكري جفاف الفم والجلد.

• الحكة:

يُمكن أن يُسبب مرض السكري حكة في الجلد.

• التهابات المسالك البولية:

يُمكن أن يُسبب مرض السكري التهابات المسالك البولية بشكل متكرر.

اعراض ارتفاع ضغط الدم و السكر

هناك علاقة قوية بين ظهور أعراض ارتفاع ضغط الدم والسكر في الجسم، حيث توجد عوامل بيئية ووراثية مشتركة تعزز كل منهما. يلاحظ أن زيادة نشاط الجهاز العصبي يلعب دورًا أساسيًا في العلاقة الفسيولوجية بين ارتفاع ضغط الدم وارتفاع السكر. يزيد احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم مرتين للشخص المصاب بمرض السكري مقارنة بالشخص السليم، كما أن احتمالية الإصابة بأمراض القلب تزداد بمقدار أربع مرات للشخص الذي يعاني من الضغط والسكري معًا.

نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري:

• اتباع نظام غذائي صحي:

• ممارسة الرياضة بانتظام:

• الحفاظ على وزن صحي:

• الإقلاع عن التدخين:

• الحد من تناول الكحول:

• إدارة التوتر:

الاستشارة الطبية:

من المهم استشارة الطبيب بانتظام للتحقق من ضغط الدم ومستوى السكر في الدم، خاصةً إذا كنت من الفئات المعرضة لخطر الإصابة بهما.

مقالات ذات صله:

إليك رجيم الماء السريع وطريقته الصحيحة.