لماذا نشعر بالالم عند وخز اليد … أسباب عديدة تعرف عليها

لا شك أننا تتساءل في بعض الأحيان لماذا نشعر بالالم عند وخز اليد عند الجلوس لفترة طويلة، إليك بعض الأسباب المحتملة لهذا الوخز يعرَف الوخز بأنه إحساس غير مريح بالخشونة أو التنميل، يشبه الشعور بالدبابيس والإبر، يمكن أن يحدث في أي منطقة من الجسم، ولكن غالبًا ما يشتكي الناس من هذا الإحساس في اليدين، والذراعين، والقدمين، والساقين. إليك المزيد حول أسباب الشعور بالوخز في الجسم نعرضها لكم عبر موقع خبر حصري، وتشمل.

لماذا نشعر بالالم عند وخز اليد

عادةً ما يحدث الوخز نتيجة لخلل في وظيفة الأعصاب، ولكن معظم الأسباب لا تمثل خطرًا عليك. ومع ذلك، إذا كان الوخز مصحوبًا بضعف في العضلات أو شلل، فإنه يتوجب عليك طلب الرعاية الطبية الفورية، و هناك العديد من الأنشطة التي نقوم بها يوميًا قد تسبب الشعور بالوخز أحيانًا، مثل الوقوف أو الجلوس في وضعية معينة لفترات طويلة، أو النوم على ذراعك، أو الجلوس مع ساقين متقاطعتين، وقد يكون ذلك ناتجًا عن الضغط على الأعصاب، بالإضافة إلى ذلك توجد العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالوخز أو التنميل، وفيما يلي نذكر بعض الأسباب الرئيسية للوخز في الجسم.

نقص بالفيتامينات

• توجد مجموعة من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الأعصاب ووظائفها، مثل: فيتامين هـ، فيتامين ب1، فيتامين ب6، فيتامين ب12، والنياسين.
• فعلى سبيل المثال، عندما يحدث نقص في فيتامين ب 12 هذا قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، الذي يعد من الأسباب الرئيسية لاعتلال الأعصاب، وفي الوقت نفسه.
• يمكن أن يكون ارتفاع مستوى فيتامين ب6 بشكل كبير أحد أسباب الشعور بالوخز في الجسم، لاسيما في اليدين والقدمين.

الإصابة بالسكري

• يُعتبر داء السكري من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة باعتلال الأعصاب، حيث يشكل حوالي 30% من إجمالي الحالات.
• وغالبًا ما تبدأ أعراض اعتلال الأعصاب السكري بالشعور بالوخز في القدمين، ثم تنتقل إلى الساقين، وقد تصل إلى اليدين. وقد تكون هذه الأعراض من العلامات الأولى لداء السكري في العديد من الحالات.

أدمان الكحول

• يمكن أن يؤدي إدمان الكحول إلى تلف الأعصاب في حالة تُعرف بالاعتلال العصبي الناتج عن الكحول. بالإضافة إلى ذلك.
• فإن العادات الغذائية غير الصحية لدى مدمني الكحول تجعلهم عرضة لنقص في الثيامين والفيتامينات الضرورية الأخرى، مما يؤدي إلى اعتلال الأعصاب.

أقرأ المزيد:

• تعرف على اسباب وجع البطن بعد الاكل مباشرة

تناول المواد السامة وبعض الأدوية

• تشمل المواد السامة المعادن الثقيلة مثل الزرنيخ والثاليوم والرصاص والزئبق، بالإضافة إلى بعض المركبات الكيميائية الصناعية.
• وبعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات والعلاج الكميائي وقد يكون تراكمها في الجسم سببًا من أسباب الشعور بالوخز في الجسم.

الإصابة بالالتهابات الناتجة عن العدوى

• كما في مرض اللايم، و الهربس النطاقي و فيروس المضخم للخلايا وفيروس نقص المناعة البشرية.

التعرض لأحدى الإصابات

• بعض الإصابات يمكن أن تؤدي إلى ضغط أو سحق الأعصاب، مما يسبب لها الضرر، وبالتالي تنتج آلام عصبية.
• كما يحدث في حالة ضغط الأعصاب الناتج عن انفتاق القرص أو خلع العظام.

الإصابة بنقص الكالسيوم

• يعتبر الكالسيوم عنصراً أساسياً وحيوياً، حيث يسهم في تدفق الدم ويضمن عمل الأعصاب بشكل صحيح.
• وعندما يحدث نقص في مستوى الكالسيوم، يمكن أن يشعر الشخص بالخدر والوخز في أصابعه.

الإصابة بنوبات الهلع

• ترتبط نوبات الهلع والفترات المفاجئة من الخوف والقلق غير المبرر بمجموعة من الأعراض المختلفة، بما في ذلك الإحساس بالخدر والوخز في اليدين.

الإصابة بنقص الماغنسيوم

• يساهم المغنيسيوم في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة الأعصاب.
• ويمكن أن يُعزى الوخز في الجسم إلى نقص حاد في المغنيسيوم.

الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي

• يُعتبر العصب المتوسط من الأعصاب الأساسية في الذراع، لكن عندما يتعرض للضغط في المساحة التي يمر عبرها في الرسغ، ينتج عن ذلك الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
• مما يتسبب في الشعور بالألم والخدر والوخز في اليدين والأصابع.

الإصابة بالسكتة الدماغية

• من بين الأعراض المبكرة للسكتة الدماغية هو الشعور بالتنميل المفاجئ في الوجه، أو الساق، أو الذراع، وخصوصًا على جانب معين من الجسم.

الإصابة بالتهاب الدماغ

• يمكن أن يؤدي التهاب الدماغ والحبل الشوكي في الحالات الخطيرة إلى فقدان الإحساس في بعض أجزاء الجسم.
• أو قد يسبب شللًا جزئيًا في الساقين أو الذراعين؛ ولذلك قد يكون أحد الأسباب وراء الشعور بالوخز في الجسم.

ظهور الأورام

• إن وجود الأورام يمكن أن يسبب ضغطًا على مناطق في الدماغ أو الحبل الشوكي، مما يؤدي إلى شعور بالوخز والتنميل، ويختلف موقع الوخز بناءً على مكان الأورام.
• كما تسبب أورام الأعصاب القحفية شعورًا بالخدر والوخز في منطقة الوجه، بينما تؤدي أورام الحبل الشوكي إلى حدوث تنميل ووخز في الذراعين والساقين معًا.

الإصابة بأمراض أخرى

يوجد العديد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تكون وراء الشعور بالوخز في الجسم، ومنها:

1. الصداع النصفي.
2.  متلازمة رايونادو.
3. التصلب اللويحي.
4. تصلب الشرايين.
5. قصور الغدة الدرقية.
6. مرض هاشيموتو

علاج الوخز بالجسم

بعد معرفة الأسباب المتنوعة لوخز الجسم، إليك بعض طرق العلاج التي يمكن اتباعها.

 الأدوية

يوجد العديد من الأدوية المتاحة لعلاج آلام الجسم، ومنها ما يلي:

• مضادات الاكتئاب مثل الدولوكستين والميلناسيران.
• الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids).
• الجابابنتين (Gabapentin) والبريجابالين (Pregabalin) يعيقان الإشارات العصبية، مما يؤدي إلى تقليل الشعور بالوخز.

العلاج المنزلي

بعد فهم أسباب الشعور بالوخز في الجسم، إليك بعض الطرق التي يمكنك استخدامها للمساعدة في معالجة هذه النغزات، ومنها:

• أخذ قسط من الراحة
• قم بوضع كمادات باردة على المنطقة لمدة 15 دقيقة.
• تسهم عملية التدليك في تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة.
• ممارسة التمارين الرياضية كاليوغا.
• استخدام أملاح المغنيسيوم التي تعزز تدفق الدم في المنطقة.

أقرأ المزيد:

• علاج التفكير الزائد والوسواس بطرق عديدة