يُعرَّف الام الثدي الايسر (بالإنجليزية: Mastalgia) بأنه شعور بحرقة شديدة، أو ألم عند اللمس، أو الإحساس بتوتر في أنسجة الثدي، يمكن أن يظهر هذا الألم بشكل مستمر أو بشكل متقطع، وقد تتفاوت حدته من درجة خفيف إلى شديد جداً في البداية، يجب التمييز بين الألم في الثدي وأعراض النوبة القلبية، على الرغم من أن الألم في الثدي الأيسر غالباً ما يكون ناتجًا عن أسباب أخرى، إلا أن هذه الأمور قد تلتبس على النساء بسبب اختلاف أعراض النوبة القلبية بين الجنسين، حيث تكون الأعراض أقل حدة ووضوحاً لدى النساء، لذلك إذا شعرتِ بألم في الثدي الأيسر مع ظهور أعراض أخرى للنوبة القلبية مثل الألم في الفك أو الذراع اليسرى، والتعرق، والغثيان، وغيرها، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية الفورية، وللإطلاع على المزيد من التفاصيل تابع المقال عبر موقع خبر حصري.
خصائص الام الثدي الايسر
يُعرف الألم الموجود في أحد الثديين بأنه ألم غير دوري، ويتميز بعدة خصائص، منها ما يلي:
- يتمركز الألم في أحد الثديين، وغالباً ما يكون في منطقة محددة من الثدي، ولكنه قد يمتد ليشمل منطقة الصدر.
- يظهر الألم بشكل مُتقطّع أو مُستمر.
- يصبح أكثر شيوعاً بين النساء اللواتي يعانين من مرحلة انقطاع الطمث.
- يمكن أن يكون هذا الألم من النوع المعروف بالألم الرجيع، حيث يُشعر به في الثدي، لكن مصدره الحقيقي يكون خارج الثدي.
- لا يظهر هذا الألم بشكل منتظم، بمعنى أنه لا يترافق مع أعراض الدورة الشهرية.
- قد يصاحب هذا الألم أعراضاً إضافية إذا كان السبب هو التهاب الضرع، مثل الحمى، والإرهاق، وتورم الثدي، وارتفاع درجة حرارة المنطقة المصابة في الثدي.
أسباب الام الثدي الايسر
يحدث الألم في الثدي نتيجة لعدة أسباب تتنوع في مصادرها، ومن بين هذه الأسباب ما يلي:
أسباب غير مُرتبطة بالثدي
من الأسباب التي تساهم في حدوث ألم الثدي ولم تكن مرتبطة به ما يلي:
- مشكلات المريء التي قد تتداخل فيها آلام المريء مع آلام الثدي بسبب قرب مكانهما.
- تحدث تشنجات عضلات الصدر بسبب التوتر أو القلق، مما قد يؤدي إلى شعور بالألم يستمر لبضع ثوانٍ أو حتى لأيام
- الالتهاب الرئوي هو حالة تنجم عن عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية تؤثر على رئة واحدة أو على كلا الرئتين.
- الانصمام الرئوي هو انسداد مفاجئ في أحد شرايين الرئة.
- الألم العضلي الليفي المتفشي هو حالة مزمنة يشعر من يعاني منها بألم في مناطق مختلفة من الجسم، فضلاً عن التعب الشديد، وصعوبات في النوم، وأعراض أخرى.
- التهاب الغضروف الضلعي (بالإنجليزية: Costochondritis) هو التهاب يحدث في المنطقة التي يلتقي فيها الضلع بالغضروف.
أسباب مُرتبطة بالثدي
من الأسباب التي قد تؤدي إلى مشاكل في الثدي تشمل ما يلي:
- الإصابات التي تحدث مباشرة في الثدي، وظهور الكدمات.
- العدوى أو الالتهاب في الثدي.
- التغيرات الهرمونية.
- مشاكل قنوات الحليب في الثدي أو التهابها.
- الأورام الحميدة، والسرطانية في الثدي.
- الهربس النطاقي (بالإنجليزية: Shingles) في منطقة الثدي، والذي يؤدي إلى الشعور بالألم في الجلد أو الطبقة السطحية من الثدي.
- العمليات الجراحية في الثدي قد تؤدي إلى ظهور نسيج ندبي يسبب الألم حتى بعد التعافي.
أقرا المزيد:
أسباب ألم الثدي عند الرجال
يعتبر الشعور بألم في الثدي الأيسر خلال فترة الدورة الشهرية أمرًا شائعًا بين العديد من النساء، ولكن ينبغي التنويه إلى أن ألم الثدي لا يقتصر على النساء فقط، حيث يمكن أن يشعر الرجال أيضًا بآلام أو نغزات في الثدي الأيسر في بعض الحالات، كما سيتضح فيما يلي:
التثدي
التثدي (بالإنجليزية: Gynecomastia) هو حالة تتسبب في نمو وتورم غير طبيعي في ثدي الرجال من جميع الفئات العمرية، وتختلف التغيرات في شكل وحجم الثدي.
الكيسات
تُعرف الأكياس على أنها تجمعات تحت الجلد تحتوي على سوائل أو غازات، وعادةً ما تكون غير ضارة، ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من ألم في المنطقة التي تتواجد فيها.
الإجهاد العضلي
تعتبر العضلة الصدرية الكبرى والعضلة الصدرية الصغرى هما العضلتان الرئيستان اللتان تشكلان منطقة الصدر. ولذلك، فإن تمارين رفع الأثقال التي تُحدث ضغطًا على هذه المنطقة قد تؤدي إلى إجهاد العضلات والشعور بألم في الثدي الأيسر.
نخر دهون الثدي
يمكن أن تتسبب الجراحة أو أخذ خزعة من الثدي في إصابة الأنسجة الدهنية، مما يؤدي إلى حالة تُعرف بانكماش دهون الثدي. كما قد يعاني الرجال من ظهور كتل غير سرطانية في منطقة الثدي، بالإضافة إلى الشعور بالألم.
حلمة جوغر
يمكن أن يعاني بعض الرجال من تهيج يعرف بحلمة الجري بعد القيام بالجري لمسافات طويلة، مما قد يسبب شعورًا بألم يشبه الحرق في الثدي الأيسر والحلمة.
سرطان الثدي
على الرغم من أن سرطان الثدي نادر الحدوث بين الرجال، إلا أنه يمكن أن يصيبهم ويؤدي إلى شعور بالألم عند لمس الثدي.
نصائح للتخلص من الام الثدي الايسر
تعتبر بعض العادات السيئة، مثل اختيار حمالة الصدر غير المناسبة أو الروتين اليومي، من الأسباب التي تؤدي إلى وجع الثدي لدى الفتيات العازبات والمتزوجات على حد سواء. ومع أنه قد لا يتطلب الألم أي علاج ويزول تلقائيًا مع مرور الوقت لدى معظم الأشخاص، إلا أن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الثدي الأيسر، والتي يمكن توضيحها كما يلي:
- إستخدام الكمادات الساخنة أو الباردة على منطقة الثدي.
- استخدام مسكنات الألم التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية مثل دواء الباراسيتامول والإيبوبروفين.
- يجب ارتداء حمالة صدر مريحة وقوية تتناسب مع الجسم، كما يُستحسن استخدام حمالة صدر رياضية أثناء ممارسة التمارين.
- ممارسة تمارين الاسترخاء تساعد على تخفيف التوتر والضغط، مما يسهم في تقليل الألم.
- التقليل من كمية الكافيين المتناولة.
- اتباع نظام غذائي متوازن، مع التركيز على تقليل تناول الكربوهيدرات المعقدة والدهون الزائدة.
هل يعتبر الام الثدي الايسر دليلاً على حدوث حمل؟
نعم، يعتبر الشعور بالألم في الثدي الأيسر علامة على وجود حمل. مثل العديد من أعراض الحمل الأخرى، فإن ألم الثدي والحلمة يكون نتيجة لارتفاع مستويات الهرمونات في الجسم. حيث تسهم هرمونات الإستروجين والبروجسترون والبرولاكتين في زيادة تدفق الدم إلى الثدي وإجراء تغييرات في أنسجة الثدي استعدادًا للرضاعة الطبيعية.
