تعرف على مجموعة أعشاب لعلاج ارتجاع المريء
أعشاب لعلاج ارتجاع المريء
يبحث الكثير عبر محركات البحث عن أعشاب لعلاج ارتجاع المريء، يعرف الإرتجاع المريئي إنه اضطراب يؤثر على الجهاز الهضمي، ويعرف بأنه حالة من ارتداد محتويات المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى شعور بالانزعاج وعدم الراحة المتكرر، مثل الإحساس بالحموضة، فما هي الطرق الطبيعية لعلاج ارتجاع المريء بالأعشاب، ذلك ما نتعف عليه سويا عبر موقع خبر حصري.
أعشاب لعلاج ارتجاع المريء
إن رجوع مكونات المعدة الحمضية قد يؤدي إلى تهيج المريء وظهور أعراض مثل الشعور بحرقة في منتصف الصدر أو خلف عظمة الصدر، وصعوبة في البلع، ورجوع الطعام أو السائل الحمضي والإحساس بوجود كتلة في الحلق. لذلك قد يقوم طبيبك بوصف عدة أنواع من الأدوية مثل مضادات الحموضة لتقليل مستوى الحمض في المعدة، لكن يمكن علاج ارتجاع المريء باستخدام الأعشاب من خلال:
زيت النعناع
- تقليديًا، يُستخدم زيت النعناع المستخرج من نبات النعناع لتخفيف نزلات البرد، والصداع، ومشاكل المعدة مثل الغثيان وصعوبات الهضم.
- ومع ذلك، أظهرت بعض الأبحاث أن زيت النعناع قد يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالارتجاع المريئي. ومع ذلك.
- من الضروري عدم تناول مضادات الحموضة وزيت النعناع في نفس الوقت، لأنه قد يزيد من خطر الشعور بالحرقة.
الزنجبيل
- غالبًا يوصف جذر الزنجبيل لعلاج الغثيان، يُستخدم جذر الزنجبيل أيضًا في معالجة أمراض الجهاز الهضمي الأخرى مثل حرقة المعدة.
- وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات مما يساعد في تقليل التهيج في المريء. ومن المهم الإشارة إلى أن الآثار الجانبية المرتبطة بجذر الزنجبيل قليلة جدًا.
- لكن تناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى الشعور بحرقة في المعدة.
أقرأ المزيد:
أعشاب إضافية
- توجد أعشاب طبيعية أخرى قد تكون مفيدة في معالجة ارتجاع المريء، مع الأخذ في الاعتبار أن الأدلة العلمية التي تدعم فعاليتها قليلة. يمكن استخدام الأعشاب التالية لعلاج ارتجاع المريء:
- كراوية (Caraway).
- نبتة الأنجليكا (Garden Angelica).
- زهرة البابونج الألماني.
- بقلة الخطاطيف (Greater celandine).
- جذر عرق السوس (Licorice root).
- بلسم الليمون (Lemon balm).
- عشبة شوك الحليب (Milk thistle).
- الكركم
يمكنك العثور على تلك الأعشاب في شكل شاي أو زيوت أو كبسولات، ولكن من المهم استشارة طبيبك قبل استخدامها، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى.
المكملات الغذائية لعلاج ارتجاع المريء
- يمكن أن تحقق نتائج إيجابية عند استعمال المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة، مثل فيتامين E، A، وC، حيث تساعد في حماية الجسم من الارتجاع المريئي.
- خاصة إذا لم تتناول العناصر الغذائية الضرورية من خلال الطعام. كما يمكن تقليل الأعراض وتكرار حدوث الارتجاع المريئي من خلال تناول الميلاتونين الهرمون المعروف باسم هرمون النوم هو هرمون يتم إنتاجه.
- الغدة الصنبورية الذي يقع في الدماغ، حيث يُساهم الهرمون في إحداث تغييرات تُعزز الرغبة في النوم، بالإضافة إلى توفير راحة طويلة الأمد من أعراض الارتجاع المريئي.
تغيير العادات الصحية والغذائية
إن استهلاك الأعشاب والمكملات الغذائية يلعب دورًا مهمًا في العلاج، ولكن من الأفضل أن يتزامن ذلك مع التخلي عن العادات الصحية والغذائية السيئة، خصوصاً التي تساهم في الارتجاع المريئي مثل:
- زيادة الوزن.
- مرض السكري .
- التدخين.
- إدمان الكحول.
- ارتداء ملابس ضيقة.
- استهلاك وجبات كبيرة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وتوابل ومقليات.
لذا يجب عليك تعديل نظامك الغذائي وعاداتك للحصول على نتائج أفضل، ولا تنسَ زيارة طبيبك لتحديد أفضل وأقوى أنواع العلاج الفعالة لحالتك من الارتجاع المريئي.
أقرأ المزيد:
